Hipopresivos (Low Pressure Fitness)

Técnica postural y respiratoria que incluye trabajo miofascial y neurodinamia con múltiples beneficios como corrección postural, disminución de dolores de espalda, disminución de diástasis, mejora del tránsito intestinal y estreñimiento, reducción de cintura, recuperación postparto, mejora de la incontinencia urinaria, recuperación post Covid19, disminución de la ansiedad. Si no tienes cobertura, puedes venir acompañada de tu bebé a disfrutar de tu práctica LPF.

Supone el equilibrio ideal y complementario a entrenamientos de alta intensidad. Adecuada para cualquier edad y personas de distintas condiciones físicas. Sesiones grupales de 30min lunes y miércoles. Mañanas de 9:30h a 10h y tardes de 20h a 20:30h. Presencial u online a través de Zoom. También sesiones personales con bonos mensuales disponibles de 4 y 8 sesiones.