CardioFit

Clases dirigidas de 45 minutos de entrenamiento global muy dinámico y completo, enfocado a la mujer. Intensidad media/alta según las capacidades y forma física de la alumna.

Trabajo de Cardio, Hiit, entrenamiento funcional, tonificación y fuerza muscular global. Utilizamos diversos materiales como mancuernas, sliders, aros, gomas, kettelbell, etc. cuidando siempre muchísimo la postura y técnica para evitar lesiones.