Ballet y Barre

Las clases de ballet de El Ballet Júnior de Mónica están orientadas a la práctica del ballet clásico como entretenimiento, así como para favorecer la tonificación, coordinación, flexibilidad y musicalidad.

Además de los beneficios físicos, la práctica del ballet aporta múltiples beneficios emocionales como la desconexión de los problemas del día a día y el desarrollo de la creatividad y expresión artística. El nivel de nuestro grupo actual es intermedio suave y está orientado a alumnos que llevan bailando danza clásica al menos 2 años o que practicaron ballet durante varios años en su infancia o juventud pero hace tiempo que dejaron la práctica. Miércoles 18:30h a 20h

 En cuanto a las clases de BARRE, es una disciplina que fusiona ballet, pilates y yoga a partir de ejercicios isométricos para tonificar el cuerpo, trabajar la flexibilidad y resistencia, mejorar la postura corporal y quemar grasa. Combina ejercicios en la barra con trabajo de suelo e incorpora otros elementos como mancuernas, aros y pelotas. Es un nivel único y no es necesario tener ninguna base previa. Lunes 19:15h a 20h.

¡Te esperamos!